,千万不能岔气……岔气的感觉知道吧?气息不足的时候,也就是普通人的水平,岔气了要难受半天。气息若是充足了,并且专精,那再岔气,就会很严重……”
这个所谓的“岔气”实则便是走火入魔——暖暖提醒了一下。也就是他们刚开始练习,就算是岔气了,也没什么要紧。
关键的,是呼吸、动作、思维之间的磨合,要圆润如一才好。
又练一阵,暖暖便是叫停。
“停!”
所有同学都停下来。
暖暖道:“今天的气息训练,就到这里。接下来,我们继续进行走踢的训练。从左开始,左转,开始……”
一干同学随着号令,动起来。
走、踢;踢、走。
只一个简单的动作,就练了一遍又一遍,暖暖从主席台上下来,和叶提娜一起在跑道内侧的操场上漫步——跟着队伍绕圈。至于队伍,则是交给了周处打头,喊着口号引导着,跑了一圈又一圈。叶提娜的嘴角带着一些亲和的笑,说:“不错嘛,三绝堂的课程,弄的有声有色的,有关气功的那些内容,也讲得很好。”
“都是小姨给我讲的……”暖暖小声的,解释了一句——什么气血、气息、呼吸、经脉之类的东西,都是小姨给她讲过的。
她也只是将之提炼了一下罢了……
叶提娜道:“那也很厉害。”知道气血、明白气血是动脉血、精血是静脉血,知道呼吸的作用的人多了去了,可有几个人,能够从中看到古老的“气功”二字?看到的,无疑才是真的学明白,懂得了其中的意味的。如心学之王阳明,一直到四五十岁,大彻大悟,开宗立派,才是融汇了一身所学,明白气为何物,知道如何练气的。而暖暖呢?她现在不过是十三岁,距离真正的到达十三岁,还差了那么一个月的时间……
现在是9月3日。
她的生日是1o月4日。
暖暖听的一笑,说:“我也感觉自己挺厉害的。”
“傲娇了啊……”
二人漫步细语。
二十二个人里,今天的几个女生倒是难得的坚持了一下,多跑了大半圈,才是歇菜。剩下的男生,则一直坚持到放学。暖暖再次集合队伍,将队伍带着回班。第一天上学,班主任也没有什么好交代的,简单看人到期了,就让大家“放学”……一群“三绝堂”的学生开始收拾书包,回家。
当然,这一路上的“训练”是免不了的。而暖暖回家之后,学了视频,吃过饭后,稍微歇息了一下肚子,练了一遍夭生功、十二工学之后,就捧了笔记本,开始做ppT文件——一份关于“练气”的ppT——
一份课件。
今天,她给同学们讲的时候,就感觉自己应该做一份课件,作为三绝堂的详细的教学、训练大纲。在缺乏大纲的情况下,她今天讲的内容,就是有些
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