人群中,并不显眼。
聚精会神的听着对方的讲解。
大部分人都和他一样,每隔七天才有一次,肯定要抓紧听讲,好好弥补自己对桩功认识的不足。
“记住,相信自己的身体,相信自己的感觉,当你的身体发出哀鸣的时候,就要停止桩功修行,好好修养,补充身体养分....嗯,可以在武馆食堂吃药膳,也可以自己到药店配置。”
“练与养都很重要,光练不养本源伤,光养不练养猪场....”
“嗯,还有第五个动作,单腿势,一腿挚天,一腿藏力,在练习的时候,意灌全身....”
“.....可能其他师兄也和你们讲过,药膏涂抹的时候,要是有条件,可以请专业的按摩师傅,一直揉搓...”
顾寒山若有所思的听着这些讲解。
每一个师兄都有自己的经验,对于这入门的桩功,他们倒也没有藏一手的想法,也不会出现教会徒弟饿死师傅的情况。
“好了,接下来大家有什么问题,可以直接提问。”
“五师兄,都说大补伤身,那要怎么控制,我家还有一株二十年的野山参,我都不敢乱吃。”
“我说过,相信自己的身体,身体觉得满了,你就放一下!”
“五师兄,这个白鹤扩翅桩形如何在下蹲的同时,全身打开?”
“保持舒展,放松放松,扩展扩展,你要不停的想象那种肆意绽放的感觉,要是有条件,观察白鹤舒展之景....”
顾寒山也举手询问。
“五师兄,按摩必须专业的人吗,普通人行不行,还有药店开的滋补方子和武馆的会不会冲突...”
“嗯,你是准备让家人帮忙吧,只不过专业的人对筋骨更加清楚,手法更加的熟练,至于滋补方子,以中正平和的为主,食补为主,药补的话最好不要吃奇奇怪怪的东西....,何必在外买,放心,武馆不会卖你们高价,而且武馆的药方什么的,都是无数代摸索出来最适合我白鹤....”
五师兄讲完离开。
一群人又独自修行了起来。
“嘿嘿,顾寒山,这段时间你可健壮了不少,这才半个月吧,记得你来的时候多瘦的。”
“是啊,顾寒山你收获不少啊,和兄弟讲讲你的秘诀。”
“哎,有进步就好,只要一直有进步,半年之后,肯定可以壮体成功的。”
胡开,雷大石,杨求安三人眼神闪烁。
看着顾寒山桩功姿势每天都在变得熟练,有点佩服又有点不爽。
明明他还后来,感觉理解能力悟性比自己等人强。
再看他露出来的手臂脖子等地方,比之刚来瘦恰恰的样子好像有了点小肌肉,整个人都精神了很多。
大家每天习练桩功,眼睁睁的看着他日益进步,心中很是复杂。
顾寒山没有管他们复杂的小心思。
说起来这三人家里比起自己
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