超低温冷疗”恢复都不够,必须要一些物理按摩来刺激跟缓解肌肉压力。
张凌峰对于卡洛琳这些话就没放心上了,营养师自己请不起,按摩师就请得起了?没钱不都是废话么。当然,这些话张凌峰可不会当着卡洛琳的脸说,不然这种好心当作驴肝肺的态度,卡洛琳绝对会当场爆发。
同时这三个月的体能跟核心力量训练,也是让张凌峰感到了一种震撼,甚至可以说是深深的畏惧。要知道当年他八岁进入到体校练习武术的时候,前面三个月还在懵懂的站桩,或者是模仿一些简单长拳动作。后来达到目前这种身体素质,张凌峰如果没记错的话,应该都是三年之后的事情了。
三个月高强度体能训练,抵得上武校学生三年以上的变化,诚然这里面有当年张凌峰年幼,无法承受这种高强度训练的事实,也有当时他还需要上文化课跟学习武术套路等等因素,但是这其中的差距依然是非常的惊人,效率上面质的差距,已经不是什么其他因素可以填补的了。
很多传统武术,动不动就是三年入门,十年略有小成,想要出师什么的,还需要看天赋,可能一辈子都不一定有机会开宗立派。这个时间效率成本,不是每一个人都能够承担的起。如果付出这样的代价,能够得到足够的回报,比如那句俗套的天下第一,那还是值得的。
只是现实却非常的残酷,传统武术学了这么多年,突然发现打不过那些训练不过几年的现代格斗选手,而且世界所有顶级擂台没有一个传武大师敢站上去了。剩下唯一能安慰自己的,可能就是不打就等于不败,打了那真就是遮羞布都没有了。
不过也是随着对于现代训练方式的了解,张凌峰也能理解为什么传统武术需要这么长时间的基本功了,就是因为受到时代局限,古代传武不可能像自己这样补充足够的营养,还有各种训练后恢复方式。
要是这种高强度训练方式出现在古代的话,得到的结果就不是身体素质大幅度加强,而是直接把身体都给锻炼崩溃,简单说就是过犹不及,当时的条件之下,传武的身体强化时间,是符合科学规律的。只是为什么已经进入到现代社会了,传统还依然抱着几百上千年前的教条不放,导致越来越落后,这就是题外话了。
一想到这些,张凌峰忍不住发出一声叹息,不知道是为传统武术哀其不幸,还是怒其不争,无论怎么说,他骨子里面曾经也是传武的一员,不希望它被越抛越远。
随着第一阶段的体能强化训练结束,张凌峰之前跟学校请假的时间也到期了,是时候要准备回到学校里面了,张凌峰还打算把这一学期的学分给弄到手。
怎么说自己都算是来到美国留学了,要是没攒够学分进入到正规四年制大学,就拿个社区大学的文凭也太丢人了一点。另外还有一件事情,那就是学校里面还有一段恩怨没了结呢,一想到这些,记忆里面那些被欺负的场景就浮现出来了,张凌峰的嘴角也出现一丝冷笑,出来混总是要还的!
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